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| はい、またですか・・・。ケイデンスが表示されませんでした。 電波やデジタルと相性が悪い私。 まだ自分の体に染み込んでいない為回転が分からないので、 スピードが15km以下にならないように漕いでみました。 |
結果、(負荷は昨日と一緒だから)昨日より回せていましたね！
距離も昨日と同じで7.77kmで終了。タイムが昨日より1分40秒ほど早い。長い時間しないとカロリーは消費さないようですね！
私はまだ負荷をかけれるレベルではありません。負荷はまだかけずにやっていきます。目標はケイデンス100で1時間以上です。が、早く帰って晩酌タイムにしたいのでこれまた1時間以上はいつになることやら・・・。
今日もお疲れ様でした♪
