2月27日のサオリのローラー台トレーニング。

サオリのどうでもいい話です。
三日空けてしまいました。
24(土)と25(日)と26(月)は、ローラー台乗らずでした。なので今日は30分ですがローラー台やりました♪

お腹周りもまだまだ減ってくれない。
食事も考えていかなければいけませんが、
美味しい食べ物と美味しい飲み物と寝る直前の食事がやっぱり好き♪　

今日もお疲れ様でした♪

エネルギー補給と足つり防止は、梅丹本舗！

お待たせいたしました！！
当店で欠品しておりました、梅丹本舗の「クリアサイクルチャージ」と「2RUN」が、入荷しました。

自転車シーズン到来♪　ハンガーノックや足がつった事のある方はこちらのサプリメントの重要性を実感され分かっていらっしゃると思いますが、なった事のない方はサプリメントを試したことが無いとおっしゃいます。ハンガーノックで「体が動かない・頭がぼーっとする」や足がつってしまってからでは大変です。こちらのサプリメントを携帯される事をおススメします！

1個￥324-(税込み)

1包￥162-(税込み)

 梅丹本舗HPへは、
http://www.meitanhonpo.jp/athlete_episode/

今週末の天気！どうかな？

今日天気予報を確認したら、4日(日)天草は、曇り 最高気温19度・最低気温13度となっていました。
このままの予報であれば、ウェアー類は、春仕様で良さそうですね！

ケンジ準備物、
ウェアー類は、(パッド無し薄手タイツ・レーパン・薄手半袖か長袖のインナー・RCSC半袖ジャージ・半袖の場合のアームカバー・ウィンドブレカー・予備にベスト・インナーグローブ・半グローブ・キャップ・春用サイクルソックス・サングラス) 。
点検済み自転車(ロードバイクBOMAエヴォリューションⅢ・10sアルテグラミックス・MAVIC R-sysホイール)・ヘルメット・シューズ。
自転車装備は、(ベル・フロントライト・リアリフレクター・ツールケース・ボトル)。
ツールケース内は、(予備チューブ・タイヤレバー・チューブパッチ・タイヤブート・携帯工具・携帯ポンプ・CO2ボンベセット・チェーンピン)。
その他は、大会受理証を持って当日受付へ・ゼッケンはヘルメット前頭部に貼る・大会本部の連絡先が記載されたコース地図は当日携帯・補給食・2RUN。

サオリもケンジとほぼ同じ準備物になります。
近日入荷すれば、先日掲載したhttps://ooyabu-cycle.blogspot.jp/2018/02/q365jpc-team.html　JPCチームジャージが外から見える様に、大会当日駐車場の大薮サイクルの車の中にかけておきます。

当日は、ケンジもサオリもRCSCジャージを着て走ります♪
RCSCジャージを持っている方は、ぜひ、RCSCジャージで！！

部品・用品をご注文のお客様へ！現時点納期のお知らせ！

ご注文ありがとうございます。
今現在の入荷予定は、

〇平成29年8月ご注文のT村様、タイヤ(ミシュラン)、入荷しました！
〇平成29年9月ご注文のO津様、ボトルケージイエロー(Newカンニバル)、入荷予定日未定で入荷待ち。←大変お待たせして申し訳ありません。
〇平成29年10月ご注文のO津様、トップキャップ イエロー(スパカズ)、入荷しました！
〇平成29年11月ご注文のH田様、シューズ(SIDI)、4月頃入荷予定。
〇平成29年11月ご注文のK二様、シューズ(SIDI)、4月頃入荷予定。
〇平成29年12月ご注文のF永様、RCSCウィンドブレークジャージ(パールイズミ)、入荷しました！
〇平成29年12月ご注文のO乃様、限定ツールケース(リドレー)、入荷しました！
〇平成30年1月ご注文のN家様、リアディレーラーハンガー(ラピエール)、入荷しました！
〇平成30年1月ご注文のM下様、チェーンケース(BS ベレッタ用)、入荷予定日未定で入荷待ち。←大変お待たせして申し訳ありません。
〇平成30年2月ご注文のN川様、ハンドルステルスエボ(PRO)、4月入荷予定。
〇平成30年2月ご注文のN川様、バーテープリフレクト(PRO)、入荷しました！
〇平成30年2月ご注文のN川様、キャットアイ用(レックマウント)、入荷しました！
〇平成30年2月ご注文のN川様、ギャップキャップカーボン(PRO)、3月中旬頃入荷予定。
〇平成30年2月ご注文のN藤様、タイヤ マーベラ(IRC)、入荷しました！
〇平成30年2月ご注文のT山様、リアディレーラーハンガー(アンカー)、入荷しました！
〇平成30年2月ご注文のN川様、ギャップキャップカーボン(PRO)、3月中旬頃入荷予定。
〇平成30年2月ご注文のK池様、サドルバッグ(ACEPAC)、3月過ぎ入荷予定。
〇平成30年2月ご注文のK池様、バイクボトルバッグ(ACEPAC)、3月過ぎ入荷予定。
〇平成30年2月ご注文のK池様、ミニマエックスセット(ACEPAC)、入荷しました！
〇平成30年2月ご注文のK田様、ブレーキシュ(シマノM7000用)、間もなく入荷。
〇平成30年2月ご注文のK田様、チューブ2本(IRC 27.5用2.3前後FV48)、間もなく入荷。
〇平成30年2月ご注文のY木様、スマートホンホルダー(ミノウラ)、間もなく入荷。
〇平成30年2月ご注文のY木様、アウターチェーンリング(カンパ レコード)、3月上旬入荷予定。
〇平成30年2月ご注文のY木様、インナーチェーンリング(カンパ レコード)、3月上旬入荷予定。
〇平成30年2月ご注文のN家様、上下プーリー(カンパ ポテンザ)、3月上旬入荷予定。
〇平成30年2月ご注文のT野様、2RUN60粒入り(梅丹本舗)、間もなく入荷。
〇平成30年2月ご注文のM崎様、ハンドルM106NAS(ニットー)、間もなく入荷。



商品注文ご予約時に説明とブログにも数回掲載した通り、海外から船で運搬されてくる物がほとんどと受注生産の物もあり、入荷予定より遅れることは多々あります。

K様、ありがとうございます。
デュラエース(9000シリーズ)に組換え完了、仕上げました！

3月の店休と営業時間のお知らせ！

毎週水曜日は、(3月、7日・14日・21日・28日)定休日です。
3月1日(木) 会議にて午後1時から営業(開店)。
3月3日(土) 午後2時半まで営業(閉店)。
3月4日(日) 下天草一周サイクルマラソン参加にて店休。
3月25日(日) 午前はあんずの丘高校選抜ロードレース観戦＆午後は乗り方教室にて店休。

＊3月21日(水・祝 春分の日)は、ショップサイクリングイベント「あんずの丘へサイクリング」です。https://ooyabu-cycle.blogspot.jp/2018/02/321.html
「あんずの丘へサイクリング」の参加希望の連絡を頂いている方は今現在、
T山さん、H田さんご夫妻、M崎さん(現地直)、Yさん夫妻(現地直)、S水さん、A川さん、N村さん、K田さん、S本さん、ケンジ＆サオリを含む13名です。
参加希望の方がいらっしゃいましたら、大薮サイクル電話0968-41-8388までご連絡くださいませ。

ショップイベント！「乗り方教室」！

お待たせいたしました！
2016年と2017年は開催できなかった「乗り方教室」を、
2018年3月25日(日)午後2時から山鹿市菊鹿町で、「乗り方教室」を開催します。

こちらの用紙に回答し提出されていたお客様6名に、
お電話する予定でしたが、

こちらのご案内のハガキを本日郵送いたしました。
明日か明後日に着くと思いますのでポスト内確認をお願いいたします。

ご案内ハガキが届いていないお客様で参加希望の方がいらっしゃいましたら、当店電話0968-41-8388までお電話くださいませ。

当店から自転車をご購入されたお客様が自転車を楽しんでもらいたくて、年数回のサイクリングイベント・輪行教室・乗り方教室を開催しております。

☆2015年6月の「乗り方教室」の報告掲載記事へは、
https://ooyabu-cycle.blogspot.jp/2015/06/67.html

☆2017年10月の「輪行教室」の報告掲載記事へは、
https://ooyabu-cycle.blogspot.jp/2017/10/blog-post.html

☆2017年6月の「玉名トマト狩りサイクリング」の報告掲載記事へは、
https://ooyabu-cycle.blogspot.jp/2017/06/618_19.html

今年も沢山、一緒にみんなで楽しみましょう♪

先日掲載の当店サイクリングイベント掲載記事へは、
https://ooyabu-cycle.blogspot.jp/2018/02/321.html

報告！2月25日のMTBとシクロクロスで遊ぼう♪

昨日2月25日、冬季限定！MTBとシクロクロスで遊ぼう♪は、最終日でした。
幸いなことに雨は止んだり小降りだったりで、乗る事ができて楽しめました♪

来た時よりも美しく！
遊んだ後、みんなで周辺をゴミ拾いしゴミを分別。

お店に帰って泥だらけになった自転車を、

みんなで、

綺麗にしました！

参加者の皆さんから「楽しかったよ♪」とお声をいただきました。ありがとうございます。そして、お疲れ様でした。

次回の「冬季限定！MTBとシクロクロスで遊ぼう♪」は、12月頃から開催します！！
また、こちらのブログにてお知らせいたします！お楽しみに～♪

＜＜おまけ動画＞＞

ケンジ編

サオリ偏

おまけ動画フルバージョンは、店内にてご覧いただけます。お尋ねください。
では、またね♪

数量限定！カーボンフレームセット「cinelli VERY BEST OF LTD (チネリ ベリーベストオブリミテッド)」！

150台！数量限定！
当店にXSサイズで1台入荷しました！

チネリ ベリーベストオブリミテッド
カーボンフレームセット
サイズXS 460/518(身長目安170cm前後)
定価￥475,200-(税込み)

展示販売しております。ぜひご来店くださいませ！

ポディウム cinelli VERY BEST OF LTD ホームページへは、
http://www.podium.co.jp/cinelli/bike/very-best-of-ltd.html

ハンドル・ステム・シートポスト・ホイール、全てカーボン。
コンポーネントはアルテグラDi2・・・。
この写真の状態に組むと、
総額価格は115万円程になります。

今乗っていらっしゃるロードバイクから部品を外して移植したいって方もご相談くださいませ。ぜひご来店を！！

ブリヂストンタイヤ「EXTENZA BICOLORE」！

入荷しました！

25c幅　レッド 1本￥4,525-(税込み)

23c幅　グレー 1本￥4,525-(税込み)

〇クイックリリース式 クリンチャータイヤ1本分
    脱着交換作業工賃、￥1,620-(税込み)。
　＊当店からご購入の自転車は、￥1,080-(税込み)。
〇ハブナット式 スポーツバイク式ブレーキ クリンチャータイヤ1本分
    脱着交換作業工賃、￥1,620-(税込み)。
　＊当店からご購入の自転車は、￥1,080-(税込み)。
〇ハブナット式 ママチャリ式ブレーキ クリンチャータイヤ1本分(前輪)
    脱着交換作業工賃、￥1,620-(税込み)。
　＊当店からご購入の自転車は、￥1,080-(税込み)。
〇ハブナット式 ママチャリ式ブレーキ クリンチャータイヤ1本分(後輪)
    脱着交換作業工賃、￥2,160-(税込み)。
　＊当店からご購入の自転車は、￥1,620-(税込み)。

◎チューブ脱着交換作業工賃も上記タイヤ交換と同じ工賃になります。
◎タイヤとチューブ同時脱着交換作業工賃も上記タイヤ交換と同じ工賃になります。
 　＊どちらかが新しく交換する必要が無い場合は別ですが、お得さを考えればタイヤとチューブ交換は同時が良いでしょう。
◎タイヤやチューブ脱着交換作業の際 、リムテープが傷んでいた場合リムテープの重要性をご説明し交換いたします。リムテープ代(1本400円前後)がプラス。

＝当店ではパンク修理講習会もしております＝
内容は、前回掲載記事へ、
https://ooyabu-cycle.blogspot.jp/2018/02/blog-post_95.html

2月25日(日)は、午後1時開店いたします。

700c用のチューブ！

当店で売り切れましたので、仕入れました。

ソーヨー 700c 幅18-25対応 仏式48mm
1本￥1,080-(税込み)

これから、自転車に乗るのに楽しい季節になりますね♪　
ロングライドには必須！！予備チューブを携帯！
もちろん予備チューブだけ持っていても意味がありませんよね。ほとんどの方はご存知でしょうから、色々話すのは止めときます。知りたい方は、ご来店くださいませ。

明日2月25日(日)の大薮サイクル営業時間は、午後1時から午後8時までです。

受理証、届いた！「第24回天草下島一周サイクルマラソン」。

受理証が届いていました！

いよいよ1週間後ですね！

皆さん、自転車のメンテナンスはできていますか？
イベント前までに点検や修理！これ、常識ね！イベント当日の点検や修理等はしておりません。

タイヤは減っていませんか？
ブレーキシュは減っていませんか？
チェーンは伸びていませんか？
クランクボルトや各所ボルトの緩みはありませんか？
ケーブル(ブレーキ＆シフト)の交換は、初期伸びが出たりするのでイベント2週間前までが、ベストです。
点検(有料)・修理交換(有料)は、当店でも営業時間内で行っています。
大会前日3月3日(土)の大薮サイクルは、午後2時半に閉店いたします。
2月25日(日)の大薮サイクル営業時間は、午後1時から午後8時までです。

イベント当日3月4日(日)は楽しいサイクリングとなる様、参加者各自が交通ルールを守りサイクリストとしてのマナーや人としての思いやり運転も大事ですね♪サオリも心掛けてサイクリングに参加いたします。

では当日！！

球磨川センチュリーライドにエントリー！

サオリ、エントリーしようと思います。
サイクリングイベントに参加したいがまだ自信が無いって方、サオリと一緒に「第23回球磨川センチュリーライド」参加しませんか？
お弁当受け取りをCP1にして往復50kmをゆっくりサイクリングを楽しみませんか？お返事を3月2日(金)までサオリへ大薮サイクル電話0968-41-8388にお電話ください♪
どなたかお一人でも参加される方がいらっしゃったら3月2日の夜にエントリーします。
お返事が無く誰も参加しない場合は、サオリ今回の球磨川センチュリーライド参加を見送り、お店で仕事します！
参加してみようかなって方、3月2日までお返事待っています♪

前回掲載した内容へは、
https://ooyabu-cycle.blogspot.jp/2018/02/blog-post_19.html

明日の営業時間！

ご迷惑おかけして申し訳ありません。
明日2月25日(日)は、午後1時に開店いたします。

明日はMTBとシクロクロスで遊ぼう♪の最終日です。遊ばせてもらった場所のゴミ拾いと砂穿き等をして帰ります。

2月23日のサオリのローラー台トレーニング。

どうでもいい話です。
もしかして最近、情緒不安定なのか？

昨日23日は、30分。

風邪かなと心配しましたが気のせいでした。
想像〇娠もできる勢いか( ﾟДﾟ)

昨日もお疲れ様でした♪

2月20日と22日のサオリのローラー台トレーニング。

サオリのどうでもいい話です。

20日(火)は30分。

21日はお休みし昨日22日(木)は40分、頑張りました。

先日高速バスに乗った時、斜め前に座っていた方が咳の連続。その方も私もマスクはしていました。
今日23日朝から、肩と頭が痛い( ﾟДﾟ)。ただの風邪でありますように・・・。

2月19日のサオリのローラー台トレーニング。

サオリのどうでもいい話です。
昨日はしましたが17日と18日をサボっています。
はい、サオリの地が出て来てますね。「ローラー台練習が三日に一回」これはやばい、気持ちを修正していかなくては！！

サオリのつまらん話です。
先日書いたhttps://ooyabu-cycle.blogspot.jp/2018/02/212.html2つ増やした課題はこの事と別ですが、
スピードスケート選手のフォームがカッコイイ！と最近トキメキ♡、床の上でスタート姿勢と腕を振る姿と真剣な表情の練習を始めました。

昨日もお疲れ様でした♪

数量限定カラー！BOTTECCHIA 8AVIOEVO ！

イタリアのプロチーム「TEAM ANDRONI GIOCATTOLI  http://androniteam.it/」ジロ・デ・イタリア出場記念、カラーRED LABの特別モデル！！

ボッテキア 8AVIO EVO
数量限定特別カラー 「RED LAB」

当店で、ご注文お受けしております。
ロードバイク初めての方は、乗られるご本人様がご来店くださいませ。注文の前にお客様に合うサイズを確認いたします。
ロードバイク2台目のお客様は、今乗っていらっしゃるロードバイクもお持ちください。今乗っていらっしゃる寸法からお客様の希望に添うポジションがとれるか等を確認してサイズを決め注文いたします。

グローブライド「BOTTECCHIA」サイクルインフォメーションへは、
http://groberide-cycle.hatenablog.jp/entry/2018/02/20/112559

当店取り扱いの「キッズ用ロードバイク」！

当店取り扱いのキッズ用ロードバイクは、

corratec (コラテック) DOLOMITI TEEN ホームページへは、
http://cycle-sports.globeride.jp/corratec/road/dolomiti_teen.html

DOROMITI TEEN ソラ(2×9speed)仕様  ホイール24
身長目安140cm前後
定価￥105,840-(税込み)

FELT (フェルト) F24x ホームページへは、
https://www.riteway-jp.com/bicycle/felt/2017/f24x-3/

F24x ソラ(2×9speed)仕様  ホイール24
身長目安140cm前後
定価￥101,304-(税込み)

ご注文お受けいたします。

サオリ、エントリーしようかな！「球磨川センチュリーライド」！

自分のJCA会員更新が完了後、2018年4月1日(日)第23回球磨川センチュリーライドに、参加申し込みしようと思います！

熊本県サイクリング協会「第23回球磨川センチュリーライド詳細」へは、
 https://kumamoto-cycling.jimdo.com/%E5%A4%A7%E4%BC%9A%E6%83%85%E5%A0%B1%E4%B8%80%E8%A6%A7/%E7%90%83%E7%A3%A8%E5%B7%9D%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%83%81%E3%83%A5%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%89/%E7%90%83%E7%A3%A8%E5%B7%9D%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%83%81%E3%83%A5%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%89%E7%94%B3%E8%BE%BC%E7%AD%89/

サオリは、球磨川センチュリーライドは初めての参加となります。今まで参加されたお客様から話は聞いていました。川沿いで激しい坂も無く、のんびりサイクリングが楽しめると。運が良ければ側を走るSLが見れたり桜の開花時期と合えば素敵な景色だとか。とても楽しみです♪　
当店から最近自転車を購入されたお客様で「サイクリングイベントには出たいがまだ不安。」って思っていらっしゃる方がいらっしゃいましたらサオリがサイクリングの最中をご一緒いたします(アホんごたしとるサオリバッテン、途中自転車がトラブってもご安心くださいまあまあ応急処置も出来るとよ☆)。なのでエントリーしてみませんか？　エントリーする前にサオリまでお尋ねください。

当店イベントのお知らせ！「3月21日(水・祝) あんずの丘へサイクリング」！

3月21日水曜・祝日 春分の日、菊鹿町あんずの丘で開催される「春のグルメフェスタinあんずの丘」へサイクリングで行きたいな♪と思うケンジとサオリ。一緒に行きませんか？

山鹿市 菊鹿町 特産工芸村 あんずの丘HPへは、
http://www.kafutei.co.jp/anzunooka/gourmet-fest/

大薮サイクルからあんずの丘までの往復はほぼ平坦の約16kmです。
完売する前に山鹿たけのこ肉まんを買いたいのと、できればたけのこ煮物に間に合いたいので大薮サイクルを午前9時出発予定です。
「あんずの丘へサイクリング」希望の方は、大薮サイクルまでご来店もしくはご連絡ください。


また、
3月25日(日)午後は、大薮サイクル「自転車乗り方教室」を山鹿菊鹿方面で開催予定です。
自転車ご購入時に保証書や防犯登録カード控えや点検票と一緒にお渡しする書類の中に入れております下の書類に記入し乗り方教室の希望を提出されているお客様から参加を受け付けます。

こちらの用紙に希望を記入し提出されているお客様へ、
当店から教室開催のお電話いたします。

3月も楽しい事がたくさん♪

山鹿イベントのお知らせ！「第2回やまが温祭り」！

今月末の日曜日！

https://agrocreativejapan.wixsite.com/switchlab

大薮サイクルが山鹿市に移転して1年が経ちました。ケンジ＆トミエ＆サオリも山鹿市民になって1年。
山鹿市、とても楽しいです♪山鹿市と山鹿市周辺地域ではお祭りが毎週のようにあっています。
ぜひ、遊びにお越しください！！大薮サイクルにも寄ってね！

前回当店ブログでもお知らせしたhttps://ooyabu-cycle.blogspot.jp/2018/02/blog-post_11.html「山鹿灯籠 浪漫 百華百彩」は、2月の金曜日と土曜日の夜です！

報告！2月18日のMTB&シクロクロスで遊ぼう♪

ケンジ＆サオリを含む7名で、楽しみました♪
初めての方には基礎中の基礎を練習していただいてから、さあ！みんなで石ころ道や草道を走ったり草地の斜面を(恐怖心を克服)下ったりして楽しみました！！今日もU田さんの温かくて美味しいコーヒーをいただいちゃいました☆　U田さん、ありがとうございました。
今日はケンジとサオリがズッコケました。ケンジのズッコケ動画を観たい方は、お店でサオリまで♪

今日は暖かくていい日でしたね♪

冬季限定のMTB&シクロクロスで遊ぼう♪は、来週末25日が最終日です。
只今参加希望のご連絡を頂いている方は、Y木さんファミリー4名(貸しバイク4台)・T山さん(貸しバイク)・U田さん(貸しバイク)・H田さんご夫妻(愛車2台) です。
参加希望される方は、大薮サイクル0968-41-8388までご連絡くださいませ。

前回掲載記事へは、
https://ooyabu-cycle.blogspot.jp/2018/02/24mtb_4.html



ごめんなさい。応援に行きませんでしたが、本日の熊本城マラソンやブルベで走られた方々、お疲れ様でした。

ハイブリッド型クエン酸！

WINZONE　ENERGY ×ENERGY が、入荷しました！

1箱15本入り￥2,980-(税込み)

先日ご紹介したブログ記事へは、
https://ooyabu-cycle.blogspot.jp/2018/02/winzone.html

今日も可愛い♪お客様がご来店！

N様、写真撮らせてください！！

ケンジの愛犬のように写っていますが・・・

N様の愛犬、ポムちゃんです♪

ありがとうございます。
部品のご注文にポムちゃんと一緒にご来店くださいました。

今日来店してくれたポムちゃんは、前回掲載https://ooyabu-cycle.blogspot.jp/2018/02/blog-post_2.htmlさせてもらったリリちゃんの家族です！

蚊以外の動物全般に好かれないサオリですが、人懐っこいポムちゃんは懐いてくれて嬉しいひと時でした♪

またご来店をお待ちしております！！

各地イベントのお知らせ！「世界一のカルデラ 阿蘇パノラマライン ヒルクライム2018」

参加申込み、始まっています。

スポーツエントリー「世界一のカルデラ 阿蘇パノラマライン ヒルクライム2018」へは、
https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/73826

明日18日のMTBとシクロクロスで遊ぼう♪は！

参加希望の連絡があった4名とケンジ＆サオリの6名で、明日楽しんできます♪

こちらの写真は1月。

 明日は熊本市で熊本城マラソンhttps://www.kumamotojyo-marathon.jp/も開催されますね！
出場される皆さん、ご健闘をお祈りしております。

2月16日のサオリのローラー台トレーニング。

どうでもいい話です。

14日と15日は、サボリ。なので昨日の16日は、絶対するぞと気合をいれました。

第一目標に近づいてきました♪
まだまだこれからもボチボチやってみます！

RCSC ウィンドブレークジャージが、入荷しました！

RCSCウィンドブレークジャージの予約ご注文分が、只今入荷しました。
ご注文の、M山様・T林様・K枝様・S本様・F永様・M田様へご連絡いたします。

当店にRCSCウィンドブレークジャージの在庫はございません。
ご注文希望の方は当店までお尋ねください。
 

2月18日のMTBとシクロクロスで遊ぼう♪は？

2月18日(日)の参加希望者は、今現在 愛車持参の3名です。（ケンジ＆サオリを含めると5名。）
参加希望の方は当店電話 0968－41－8388 までご連絡くださいませ。

最終日の2月25日(日)の参加希望者は、今現在 貸しバイク希望の5名と愛車持参の2名です。（ケンジ＆サオリを含めると９名。）


前回までの掲載記事は、
https://ooyabu-cycle.blogspot.jp/2018/02/24mtb_4.html

2月13日のサオリのローラー台トレーニング。

サオリのどうでもいい話です。
運動し始めてから何分後から燃焼しだすか？サオリは20分後からと思っていました。違ってた！！25分後からですって。今日は30分で終了と思っていましたが、漕いでる最中にこの事を思い出したので40分やりました♪

今日もお疲れ様でした♪

パンク修理講習！

年数回、こちらで日にちを決めてパンク修理講習会をと思っていましたが、お一人様からでもパンク修理講習のご予約を受け付ける事にいたしました。

時間は、「午前9時から10時まで」の約1時間です。
場所は、「大薮サイクル」。
内容は、スポーツ車の、タイヤの外し方・穴の開いたチューブにパッチを貼る作業と携帯ポンプでのエアーの入れ方・チューブとタイヤを取付ける作業の仕方・ベテランのコツ等々を我々スタッフがレクチャーし受講者様は実践していただきます。また、タイヤを切ってしまった時の応急処置の方法・リムテープの重要性・タイヤ交換時期の見極め方等も説明いたします。
持参物は、①タイヤ＆チューブが付いたままのご自分の前輪か後輪のどちらかの車輪。
　　　　　②タイヤレバー2本・
　　　　　③パンク修理パッチキット
　　　　　④携帯ポンプかCO2ボンベセット
＊上記のパンク修理に必要な用品は当店でも販売しております。持っていらっしゃらない方は当店でお得なセットをご用意しておりますので事前にぜひご購入下さいませ。
＊パンク修理講習での道具は当店おすすめの用品でレクチャーいたします。
受講料は、お一人、3240円(税込み)。
＊当店から自転車ご購入のお客様は黄色い防犯登録シールのナンバーをご予約の時にお伝えください→当店車様受講料はお一人、2160円(税込み)になります。

また、車輪脱着の仕方の講習を受けたい方は1080円(税込み)プラスで午前8時半から受講できます。こちらも要予約。

お一人様から講習会をしますので希望する日をご予約ください。
都合や人数によっては希望日に添えない場合がありますが、当店までお気軽にお電話くださいませ！！基本、水曜日は予約できません。
大薮サイクル電話0968-41-8388まで！