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| 昨日16日(金)は、 |
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| 35分。 |
12月中旬頃から始めたローラー台トレーニング。
乗らないより乗った方が良いの精神でやってきました。
ついでにダイエットにもなれば一石二鳥♪と思っています。
体重を量ったのはローラー台トレーニングを始める3カ月前の9月に量った以来。最近ズボンをはいた感じでは少しダイエット効果が出ていているようです。
もし成功すればビフォーアフターを記録しておけばよかったなという事になるので、体重計に乗るのはとても怖いですが近日量って報告いたします。
＊精神力が弱い私、プレッシャーでやけ大食いやけ大酒にならないようしっかり気持ちを持たなくては！！
