サオリのローラー台トレーニング。

サオリのどうでもいい話です。

寒さでか腰が少し痛いですが、宣言したからにはサボれません。
始めて五日目の今日も乗りますよ♪

目標はケイデンス100で1時間以上。
毎日すれば根性も少しずつ鍛えられるはず。
ケイデンスは90以下にならないようにして、 今日はいつもの2分延ばして32分頑張ってみます♪